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こんにちは。渋谷道玄坂店の梢です♪ 今日は、アーユルヴェーダ的理想の食事法をご紹介します～！ポイントは５つ☆ １，まずは自分の体質を知りましょうアーユルヴェーダでは、３つの体内エネルギーであるヴァータ（風）、ピッタ（火）、カパ（水）のバラン...

おはようございます☀️奥山です。今日は、これから松戸店の売り上げ3ヶ月連続upボーナス旅行として、みんなで草津温泉♨️へお泊まり行ってきます👼 そこでコーヒーを飲みながら、みなさんからのご質問に応えたいと思います🍀 【五行ってなんだろう？】 五行と...

こんにちは。冬の味覚が美味しい時期ですが、楽しまれていますか？ アーユルヴェーダでは、心も食事によって影響をうけると考えられています◎身体には３つのドーシャ(体質)がありますが、心にはこれとは別に『サットヴァ(純粋性)』、『ラジャス(激性)』、...

ここ最近お客さまを施術させていただいていて多いお悩み、、　 それは、倦怠感、だるい、疲れが取れない という一見カパの重たい性質のお悩みを抱えておられる方が、たくさんお見えになります。 本当に皆さまお疲れの中いらしてくださり、ありがとうござい...

こんにちは。昼間の太陽のポカポカが嬉しい季節になってきましたが、いかがお過ごしでしょうか？ 先日千葉の南房総の白浜にあるもみの気畑に渋谷店のみなさんと、上野店のみなさんで行ってきました(*^-^*) 岩場が自然の造形を感じさせる野生感があり空の色...